Si vous avez raté le coche du mois sans tabac pour vous libérer de votre dépendance à la nicotine, il n’est pas trop tard. La cigarette électronique est aujourd’hui l’une des meilleures alternatives existantes pour entamer le sevrage tabagique. Pour vous aider à entamer cette transition sereinement et y parvenir sans trop de mal, voici quelques conseils à suivre.
Substituer la cigarette par l’e-cigarette
Fumer tue c’est indéniable. Si vous avez besoin de plus pour comprendre que la cigarette traditionnelle n’a rien de positif à vous apporter, sachez qu’en débutant en tant que vapoteur, vous pourrez déjà vous débarrasser de toutes les mauvaises sensations qui vous assaillent après en avoir grillé une : coup de barre, essoufflement, cœur qui bat à tout rompre.
La cigarette électronique pour arrêter le tabac agit tout d’abord comme un remède psychologique en imitant le geste lorsque vous fumez. Quel que soit le modèle d’e-cigarette que vous pourrez choisir sur www.ciga-france.fr, elle vous permettra de pouvoir débuter comme vapoteur en vous libérant du tabac. En conservant l’impact de porter la cigarette électronique aux lèvres, le fumeur perçoit moins le manque du tabac au quotidien.
Réduire les doses de nicotine
Si le geste tabagique est d’une grande importance, la nicotine est également à la base de la dépendance à la cigarette. Certains auront tendance à amorcer la e-cigarette en continuant à fumer occasionnellement, ce qui est une erreur. Pour arrêter de fumer efficacement grâce à la cigarette électronique, il vous faudra opter pour un e-liquide qui parviendra à réduire votre appétence pour le tabac. Avec de nombreuses saveurs, vous vous habituerez à un nouveau goût en ayant en parallèle la nicotine incluse.
Plusieurs liquides pour cigarette électronique existent sur le marché et pour savoir lequel est adapté à votre situation, il vous faudra choisir le bon taux de nicotine. Au fur et à mesure, vous pourrez réduire le taux de nicotine dans vos e-liquides afin de pouvoir vous débarrasser complètement de votre addiction.
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